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瑜伽种类不同橡胶瑜伽垫也有侧重

文章出处:人气: 发表时间:2018-10-09 15:49:53
瑜伽种类不同橡胶瑜伽垫也有侧重,如果是以柔软训练为主,更宜使用厚而软的瑜伽垫;如果是跳动性较大的,则建议用薄、硬一些的垫子。
  
总的来说,如果你有明确的、要学习的瑜伽类型,建议在基本原则上,再根据练习种类进行筛选。如果你对练什么类型的瑜伽并不清楚,是初学者入门,建议选择 PVC 或 TPE 材质、厚度在 6mm 的橡胶瑜伽垫,它足够满足你的需求了。
 
有 3 个小技巧挑选橡胶瑜伽垫:
 
  ① 用大拇指和食指捏一捏瑜伽垫,看看会不会在瑜伽垫上留有手指的印记,如果印记很长时间都没有消失就不建议选择了,同时看垫子回弹的速度是否够足。
  ② 用水沾湿手掌弄湿一小块瑜伽垫,模仿出汗后的情况,看看会不会打滑。水量方面不用弄很多,因为除了特殊的跳动较大的瑜伽种类,如 Power Yoga 等,一般来说是不会出很多汗的。
 
 
 

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